Вагітність — це дивовижний стан, коли весь світ змінюється і стає зовсім іншим. І жінкам в період очікування немовля дуже хочеться розслабитися, забути про всі неприємні думки, робочі моменти та негаразди, поринаючи в приємні думки про себе, сім'ю і дитину. Для досягнення гармонії з самою собою та навколишнім світом можна використовувати аромотерапію. Але ефірні олії при вагітності потрібно застосовувати дуже акуратно — далеко не всі вони дозволені та безпечні для майбутньої матусі та її малюка.
Що таке ефірна олія і чому вона може нашкодити вагітній?
Ефір або ефірна олія — це не просто рослинна олія з інтенсивним ароматом, а по-справжньому потужний засіб — органічна речовина, в якій міститься майже дві сотні різних хімічних сполук, які здійснюють на організм певний вплив. Звичайно ж, під час вагітності до таких речей потрібно ставитись дуже серйозно.
Кожна ефірна олія має особливу дію, проникаючи в кров через слизові оболонки дихальних шляхів. Відповідно, ефірні олії при вагітності діють не тільки на жінку, але і на дитину, що розвивається. Тому якщо такі речовини будуть містити агресивні речовини, можуть викликати викидень чи передчасні пологи, і навіть інші серйозні проблеми. Перед ароматерапією важливо поцікавитися, які ефірні олії не можна при вагітності.
Які ефіри є небезпечними для майбутніх мам?
Категорично не можна використовувати при вагітності:
- Ефіри, що містять кетони. Це олії шавлії та кропу, а також розмарини, вербени та ісопу.
- Олії, здатні змінювати гормональний рівень. До таких відносять олії герані та мускатної шавлії.
Які ефірні олії можна вагітним?
Можливі ускладнення від застосування небезпечних ефірів дійсно лякають, але не варто відмовлятися від ароматерапії, начитавшись таких лякливих історій. Ефірні олії та вагітність цілком сумісні. Є засоби, які для майбутніх мам абсолютно безпечні й навіть навпаки корисні. Спробуємо розібратися, які аромаолії можна вагітним:
- Лимона. Відмінний вибір для тих, кого мучить токсикоз. Допомагає впоратися з відчуттям слабкості та постійної втоми, а також зменшить ризик різних захворювань, знищуючи бактерії.
- Лаванди. Допоможе виспатися, позбутися занепокоєння та головного болю.
- Бергамота. Чудовий вибір при стресі та депресії.
- Мандарина. Варто використовувати для заспокоєння та розслаблення, але заснути не дуже допоможе.
- Неролі. Допомагає впоратися із тривожністю, порушеннями сну, панічними атаками.
- Чайне дерево. Активує імунітет, знищує патогенні віруси, бактерії та грибки.
Особливості застосування ефірних олій при вагітності
Навіть безпечні ефірні олії при вагітності потрібно використовувати обережно, дотримуючись простих порад та рекомендацій:
- відмовся від внутрішнього застосування, допустиме лише зовнішнє використання;
- не захоплюйся, краще менше, ніж більше — ароматерапія для вагітних повинна бути помірною, наприклад, для масажу достатньо кілька крапель ефіру в масажній олії, а для усунення нудоти — однієї краплі на носовій хустці;
- використовуй тільки якісну продукцію — вона не може бути дешевою, але ціна в цьому випадку далеко не найважливіша;
- за будь-якого нездужання відмовся від ароматерапії.
Якщо аромотерапія при вагітності викликає питання та сумніви, варто проконсультуватися з довіреним кваліфікованим фахівцем — лікарем, та почитати відгуки. Краще віддавати перевагу перевіреним брендам, які вже не перший рік на ринку та відповідають за якість своєї продукції. Серед них Millefiori Milano, Woodwick, Geodesis, Urban apothecary, Kobo, Mojo, Porthouse.
Як використовувати аромаолії при вагітності?
Майбутні матері можуть ароматизувати все приміщення, де знаходяться. Для цього дуже зручно використовувати свічки — вони не тільки приємно пахнуть і м'яко поширюють ненав'язливий аромат, але ще й сприяють емоційній насолоді та розслабленню. Також чудовою знахідкою може бути електричний пристрій — дифузор, який розпорошує невелику кількість аромату в довкілля з певним часовим інтервалом. Картриджі в таких пристроях можна змінювати в залежності від настроїв та бажань.
Є ще кілька варіантів того, як можна застосовувати аромаолії для вагітних:
- улюблені ефіри можна замовити у формі спрею та використовувати для ароматизації приміщення за бажанням;
- ефір, який допомагає від нудоти, добре використовувати в арома-медальйоні, він завжди буде під рукою;
- при сильній втомі в ногах, можна додати кілька крапель ефіру в ванну для ніг;
- саморобний компрес із невеликою кількістю олії можна використовувати для боротьби з головним болем;
- ефірні олії вагітним рекомендують додавати й у ванну, але у невеликій кількості.
Інтернет-магазин Aroma Buro пропонує купити ефірні олії для вагітних у будь-якій зручній формі – у вигляді спреїв, концентрованого засобу, свічок. Також у нас можна замовити аромадифузори для максимально комфортної ароматерапії за адекватною вартістю. У нашому асортименті — лише продукція перевірених виробників, яка відрізняється високою якістю та безпечним складом.
Пропонуємо оперативну доставку по всій Україні (надсилаємо у Львів, Івано-Франківськ, Ужгород, Вінницю, Хмельницький та ін.). У Києві можливе самовивезення та порівняно недорога кур'єрська доставка.
